重生培养丹是提升武将战力的重要资源，但无法直接交易。不过可以通过武将重生间接实现资源流转。当亲爱的你对某个武将使用重生功能时，系统会返还所有培养丹（不返还培养消耗的银两和元宝），这些返还的资源就能用于培养其他武将。需重生需要消耗少量元宝，建议提前规划好资源分配。

获取培养丹的主要途径包括竞技场商店、神将商店、日常副本和活动奖励。竞技场商店每天能用声望兑换，神将商店有概率刷出并用将魂购买。VIP5以上还能挑战专属日常副本获取。日常任务和限时活动也是稳定来源，记得每天按时完成。培养丹属于稀缺资源，建议优先用于主力武将培养。

使用培养丹时有三种方式：纯丹药培养（消耗5丹）、银币培养（4丹+3000银币）、元宝培养（3丹+5元宝）。从性价比看，元宝培养最划算但消耗元宝，银币培养适合资源平衡，纯丹药培养消耗最大。VIP等级会影响批量培养次数，建议根据自身资源情况选择合适方式。每次培养会随机增减属性值，遇到负数时可选择替换或重新培养。

武将重生后返还的资源包括全部培养丹、突破石、同名卡和天命石（当前等级未满部分不返），但突破和培养消耗的银两不返还。这个机制让亲爱的你能灵活调整阵容，把资源集中到核心武将。重生功能位于武将界面，操作前务必确认目标武将，避免误操作损失元宝。返还的资源会直接存入背包，可随时查看。

后期培养丹消耗量会大幅增加，从武曲星开始每提升1%属性需要数千培养丹。建议优先将主力武将培养至武曲星（需8600丹），副将培养至天机星（需27200丹），这样性价比最高。多余的培养丹可分配给次要武将，但不要过度追求全队均衡培养，集中资源才能最大化战力提升效果。

日常记得参与竞技场、军团活动和限时副本，这些都是稳定获取培养丹的渠道。商城偶尔会有培养丹礼包，但非必要不建议用元宝直接购买。合理利用重生功能调整资源分配，配合日常积累，亲爱的你就能稳步提升整体战力。记住培养丹是长期积累的过程，保持耐心规划使用即可。